有人以为常常感觉疲倦，是因为睡眠时间不足、用脑过度和强体力劳动造成的。殊不知，许多时候是因为偏食酸性食物、造成体内“酸毒”积聚的结果。
    酸质食物不是指一般的酸味食物，而是指食物在体内的代谢物含磷、硫等元素多的食物。人体在正常状态下，血液、体液呈弱碱性，酸性过多或碱性过多，都会引起身体不适。
    我们每天不可避免地大量食用酸性食品，如主食中的米和面，副食中的肉类、鱼类、贝类、虾、鸡蛋、花生，还有啤酒、白糖等，体内“酸毒”慢慢聚集，体质变酸，开始疲倦、乏力，若不注意就有了慢性症状，诸如手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合等。为此，在我们大量食用酸性食物的同时，还应吃一些碱性食物以中和体内的酸性废物，使我们的头脑处于清醒活跃的状态，如蔬菜、水果、豆类、绿藻、茶、咖啡、牛奶等，都属于碱性食品。

人体PH值略大于7最好！

人体PH值略大于8更好！

晕，健康人的PH值7.35--7.45
小于就是酸性体质，大于就是碱性毒

没测过，不知道

以后注意，健康最重要

人之根本健康是关键.大家要爱惜身体啊!