桃源居业主自建论坛 » 健康生活 » 下午一杯白水喝出水蛇腰
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翠绿
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 下午一杯白水喝出水蛇腰

清早喝水减肚腩

　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
　　
　　餐前喝水减胃口
　　
　　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
　　
　　那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
　　
　　下午喝水减赘肉
　　
　　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱奔涠味比淮劬褪亲溉狻?　
　　可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
oooO
(....)... Oooo...
.\..(.....(....)...    路过，留下华丽的脚印~~~~~
..\_).....)../....
.......... (_/.....
顶端 Posted: 2007-08-12 10:17 | [楼 主]
芝华士
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水蛇有腰吗
顶端 Posted: 2007-08-12 13:26 | 1 楼
傻子
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估计喝多了的话会变成水桶腰.    
顶端 Posted: 2007-08-12 13:57 | 2 楼
蓝馨儿
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习惯餐前喝汤，也可控制食欲~
顶端 Posted: 2007-08-12 15:38 | 3 楼
傻子
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错了,餐前喝汤会促进食欲,并可以帮助消化.
顶端 Posted: 2007-08-12 17:41 | 4 楼
蓝馨儿
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HOHO~偶的意思是，餐前喝汤可减少饭量~
顶端 Posted: 2007-08-12 17:50 | 5 楼
xpzchen
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呵呵，试试  
顶端 Posted: 2007-08-12 22:55 | 6 楼
翠绿
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Quote:
引用第2楼傻子于2007-08-12 13:57发表的 :
估计喝多了的话会变成水桶腰.    

哈哈 

傻子应该改名为"聪明"
oooO
(....)... Oooo...
.\..(.....(....)...    路过，留下华丽的脚印~~~~~
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.......... (_/.....
顶端 Posted: 2007-08-13 08:59 | 7 楼
沁会
流@云
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楼上的正解!
顶端 Posted: 2007-08-13 09:13 | 8 楼
玥玥妈
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真得管用吗？我的腰呀，都快没了  
顶端 Posted: 2007-08-13 11:01 | 9 楼
ぐo龙剑︶ㄣ
努力，一切皆有可能。
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  真有这效果俺介绍给我妹妹试试~ 
顶端 Posted: 2007-08-13 11:51 | 10 楼
翠绿
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Quote:
引用第9楼zixiao79于2007-08-13 11:01发表的 :
真得管用吗？我的腰呀，都快没了  

哈哈!同感!!
oooO
(....)... Oooo...
.\..(.....(....)...    路过，留下华丽的脚印~~~~~
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顶端 Posted: 2007-08-13 12:20 | 11 楼
强宝的蝎子
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加油哦。做个好身材的女人。
顶端 Posted: 2007-09-26 11:12 | 12 楼
tingting
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女同胞们加油呀！
顶端 Posted: 2007-09-26 11:25 | 13 楼
小胡
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我也试试/
顶端 Posted: 2007-09-27 09:34 | 14 楼
闲着无聊
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喝两杯成什么腰呢？
顶端 Posted: 2007-09-27 10:14 | 15 楼
乌龙
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水蛇腰漂亮吗？
顶端 Posted: 2007-09-28 08:28 | 16 楼
乌龙
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再说水蛇有没有腰还真不知道啊！
顶端 Posted: 2007-09-28 08:28 | 17 楼
乌龙
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顶端 Posted: 2007-09-28 08:28 | 18 楼
夏尔
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我每天早上起来喝水，中午下午就没有全做到，不过腰也不粗，只是有点肉肉，好想瘦瘦腰，身材就标准了。
顶端 Posted: 2007-10-05 10:22 | 19 楼
443105469
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      水蛇腰啥样的？
顶端 Posted: 2007-10-08 02:35 | 20 楼
chzs_ling
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谁都想啊，问题是能不能坚持。
顶端 Posted: 2007-10-25 20:14 | 21 楼
lihuawei0110
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我每天早上起来喝水，中午下午就没有全做到，
顶端 Posted: 2007-10-26 15:13 | 22 楼
lihuawei0110
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谁都想啊，问题是能不能坚持
顶端 Posted: 2007-10-27 19:18 | 23 楼
水波月影
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我最不爱喝水了，怎么办？
顶端 Posted: 2007-10-27 20:50 | 24 楼
玉兔
玉兔
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我天天如此也没变成水蛇腰,反而是水桷腰.  
顶端 Posted: 2007-10-30 19:33 | 25 楼
美丽土豆
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开始喝水。
顶端 Posted: 2007-11-01 12:03 | 26 楼
昨夜星辰
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我天天下午喝,咋还没变水蛇腰呢.期待啊
顶端 Posted: 2007-11-02 14:54 | 27 楼
人保健康
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
顶端 Posted: 2007-11-03 22:34 | 28 楼
huashun
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